Истражувачите Соња Љубомирски и Хари Реис наведуваат дека чувството дека си сакан не зависи од изгледот, парите и статусот, туку од начинот на кој луѓето зборуваат и градат блискост.
Во срцето на советите во нивната книга е тврдењето дека физичката привлечност, финансиската сигурност и општествениот статус можат да привлечат првично внимание, но почесто создаваат дистанца отколку трајна врска.
Авторите наведуваат дека многу луѓе погрешно веруваат дека би биле повеќе сакани доколку биле поуспешни, помоќни или попривлечни, додека истражувањата покажуваат дека да се биде навистина познат е поважно од импресионирањето на другите.
Љубомирски, професор по психологија на Универзитетот во Калифорнија и Реис, професор по психологија на Универзитетот во Рочестер во Њујорк, издвојуваат пет митови што стојат на патот кон чувството на љубов.
Меѓу нив се:
- Само да бев попривлечна, помоќна или поуспешна
- Само да можев да се осигурам дека другите знаат за моите позитивни квалитети и успеси
- Само да можев да ги сокријам моите недостатоци
- Само да можеше мојот партнер да го зборува мојот љубовен јазик
- Само да можев да го натерам мојот партнер да ме сака повеќе
Наместо тоа, тие препорачуваат промена на комуникацијата преку внимателно слушање, искрена љубопитност и постепено откривање на важни делови од себе.
Тие ги советуваат луѓето да не го прекинуваат соговорникот, да поставуваат подлабоки прашања и да ја споделуваат вистинската ситуација наместо површен одговор.
Се покажува дека чувството на љубов не доаѓа од промена на себеси или на другите. Наместо тоа, истражувањата покажаа дека доаѓа од промена на начинот на кој зборуваме.
Авторите нагласуваат дека социјалната поврзаност влијае на менталното и физичкото здравје. Се вели дека чувството на осаменост го зголемува ризикот од мозочен удар, деменција и предвремена смрт, додека квалитетните врски можат да придонесат за подобро закрепнување, посилен имунитет и помал ризик од депресија.
Тие заклучуваат дека блискоста не произлегува од самопромоција, туку од реципроцитет, топлина и сочувство.
Фото: Pixabay
The post Совети за врски – Психолозите издвоиле пет митови што ги тераат луѓето да бараат љубов на погрешен начин appeared first on ekran.mk.
