Овој збор од три букви изгледа безопасен, но тивко ги уништува врските и браковите. Прочитајте зошто тишината е отров и како да ја извадите од вашиот вокабулар.
Седите на масата, таа молчи, тој гледа во телефонот и истата мисла ви се мота низ главата: „Ова не е фер“. Сите ја кажавме таа реченица барем еднаш, а тој мал збор „фер“ честопати беше првата пукнатина што подоцна стана бездна.
Три букви, навидум безопасни, но зад нив се кријат нераскажани приказни, тивки напори и ладни пресметки што ги бараат партнерите како книговодители.
Зошто зборот „фер“ е тивок уништувач на браковите
По 34 години работа и повеќе од 42.000 часа советување, психологот Џефри Бернштајн (Џефри Бернштајн), автор на седум книги, јасно наведува дека зборот „фер“ често е тивка, но моќна закана за здравите врски.
Не е самата правда таа што нè мачи, туку начинот на кој ја перцепираме – ригидно, субјективно и низ призмата на нашите сопствени очекувања.
Кога велиме „Сакам да биде фер“, во превод мислиме: „Го сакам она што мислам дека го заслужувам“. Токму тука започнува стапицата на праведноста.
Вашиот партнер инвестира на свој начин, а вие не го гледате тоа бидејќи го мерите само она што е видливо со голо око.
Фер во врската е ментална кратенка што измамува
Фер е интуитивна, емоционална и дејствува во моментот. Но, како и сите евристики, таа е склона кон грешки. Студиите покажуваат дека чувството на неправда предизвикува силни емоционални реакции – лутина, вознемиреност и потреба да се казни партнерот.
Она што го сметаме за фер не е објективно. Зависи од тоа колку мислите дека вложувате и колку мислите дека вашиот партнер дава за возврат.
Бернштајн додава дека „не е фер!“ е една од најчестите фрази на емоционално реактивните деца – и ја носиме дури и во зрелоста.
Четири прашања што ја разложуваат потребата за правда
Пред да кажете „не е фер“ следниот пат, запрете се. Обидете се со ова:
Дали ова навистина функционира за двајцата или само за мене
Дали забележувам што прави мојот партнер тивко и без да забележиме
Дали јасно ги искажав моите очекувања или само ги пресметувам повторно во себе?
Дали претпочитам да бидам во право отколку да бидам во врска
Скриен напор што никогаш не се зема предвид
Ретко го разгледуваме она што не можеме да го видиме. Ментален напор, внимание на детали, непроспиени ноќи, поинаков начин на изразување љубов. Некој испраќа пораки, некој сипува кафе пред да го побарате, некој го вози вашето дете да вежба додека вие спиете. Сето ова не се вклопува во масата „кој дал повеќе“.
Кога чувството на неправда ќе влезе во креветот, кујната и разговорите на масата, партнерите почнуваат да се однесуваат како судии. А судијата во врската никогаш не може да биде љубовник. Фер во врската тогаш станува тивок отров што делува бавно, но сигурно.
Како да се извлече зборот фер од расправија
Животот не е математичка равенка, а врските не се книговодство. Силата на врската не е во совршената рамнотежа, туку во подготвеноста понекогаш да се даде повеќе – од љубов, од разбирање, од желба за поврзување.
Обидете се да ја замените реченицата „не е фер“ со „Се чувствувам преоптоварено, ми треба помош“. Разликата е огромна. Прв напад, втор повик. Првиот е барање виновник, вториот е барање сојузник.
Кога врската станува поважна од правдата, бракот конечно може да процвета.
Фото: Pixabay
The post Овој збор има само 3 букви и уништил стотици врски и бракови appeared first on ekran.mk.
