Квалитетната сексуална комуникација е најважна за добар сексуален живот. 40.000 луѓе тврдат дека овој потег гарантира добри односи во долгите врски.
Доколку требаше да наведете пет работи што вашиот партнер ги сака во кревет и обратно, доколку тој требаше да каже што ви се допаѓа, дали лесно би се нашле на листата или би морале долго да размислувате? 40.000 луѓе тврдат дека еден потег гарантира успешен сексуален живот.
Паровите кои можат брзо и лесно да одговорат на овие прашања имаат поздрава комуникација за нивниот сексуален живот.
Истражувањата покажуваат дека кај многу парови сексуалната комуникација воопшто не постои. Сè се сведува на претпоставување што функционира еден за друг. Ова е голем проблем во долгите врски, каде што монотонијата и стагнацијата природно се јавуваат во сексуалниот живот, а недостатокот на комуникација за ова станува главна причина за проблеми во кревет.
Списанието „Psychology Today“ пишува дека мета-анализа спроведена и заснована на мислењата на 40.000 луѓе од 93 студии покажала дека сексуалната комуникација е еден од најсилните предиктори за сексуално задоволство во врската, како и општото задоволство во врската.
Не само тоа, врз основа на мислењето на 40.000 луѓе, се покажало дека е поважна од фреквенцијата на сексуалните односи, експериментирањето во кревет и ракувањето со разни техники.
Кога паровите слушаат дека мора да зборуваат за секс, тие често замислуваат чудни и претерано клинички разговори. Всушност, квалитетната сексуална комуникација подразбира отвореност, емоционална сигурност, позитивен тон и вистинско задоволство од самата дискусија.
Проблемот е што повеќето од нас се научени, имплицитно или експлицитно, дека добриот секс треба да биде спонтан, интуитивен и без напор, и дека ако мора да зборувате за нешто, тогаш тоа е веќе скршено.
Но, сексуалните преференции варираат, се менуваат со текот на времето, телата се менуваат и желбите се менуваат. Без комуникација, претпоставувате и се надевате дека сте претпоставиле, вели д-р Ана Елтон.
Како да започнете разговор за секс со вашиот партнер?
- Започнете со вистинските работи
Многу луѓе веднаш го покренуваат проблемот, но подобро е прво да се зборува за позитивните работи бидејќи тоа создава чувство на сигурност и основа за тешки разговори подоцна. Прво споменете ги потезите на партнерот што ве возбудуваат. - Не го терајте да се чувствува виновен
Сè е во тонот на разговорот и начинот на кој му давате до знаење на вашиот партнер што ве мачи или што ви недостасува во сексот. Ова не ми одговара, можеме ли некако да се прилагодиме на ова. Звучи добро, за разлика од вас, никогаш не го правиш она што јас го сакам. - Разговарајте за секс надвор од спалната соба
И што е поважно, не зборувајте за секс веднаш по сексот. Тоа е чувствително време за вакви теми, емоционално наполнет момент кога сè уште сте ранливи. Започнете разговор надвор од спалната соба, во опуштен момент кога сте на прошетка, долго возење или пиете кафе. - Одговорете на ранливоста со љубопитност
Кога едниот партнер споделува нешто интимно и се става во ранлива позиција, одговорот на другиот партнер ќе влијае на остатокот од разговорот и дали таков момент на искреност ќе се случи повторно. Не одбивајте да разговарате за она што е кажано или да го засрамите вашиот партнер. Наместо тоа, покажете интерес и љубопитност, побарајте од него подетално да објасни што (не) сака. - Заменете ги претпоставките со прашања
Никогаш не претпоставувајте дека знаете сè за желбите на вашиот партнер, дури и ако сте заедно долго време. Отворено споменете ги оние работи што би сакале да ги испробате или што ги наоѓате возбудливи бидејќи ова е знак дека вашите сексуални потреби се развиле.
Фото: Pixabay
The post 40.000 луѓе тврдат дека овој потег гарантира добар интимен живот, особено во долгите врски appeared first on ekran.mk.
