Расправиите се составен дел од секоја љубовна врска и речиси и да нема пар кој не се судира барем повремено. Сепак, експертите предупредуваат дека начинот на кој партнерите комуницираат за време на конфликт може значително да влијае на иднината на нивната врска.
Според психолозите и брачните советници, постои едно прашање кое никогаш не треба да се поставува во средина на расправијата:
„Дали воопшто ме сакаш?“
Иако ова прашање често се поставува од страв, тага или потреба за потврда, експертите истакнуваат дека тоа може дополнително да го продлабочи конфликтот и да остави долгорочни последици за врската.
Зошто ова прашање е проблематично?
За време на расправија, емоциите се зголемуваат, партнерите се вознемирени, повредени или лути, поради што тие често не размислуваат рационално. Во такви моменти, прашањето за љубовта може да звучи како обвинување или обид за манипулација, а не како искрена потреба за разговор.
Психолозите објаснуваат дека зад ова прашање често се крие многу подлабока емоција – чувство на несигурност, страв од отфрлање или потреба за блискост.
Наместо да придонесе за решавање на проблемот, може да го стави партнерот во одбранбена позиција и дополнително да ја зголеми тензијата.
Љубовта и моменталното однесување не се исти
Една од најголемите грешки што ги прават партнерите е да го изедначат сегашното однесување со целата врска.
На пример, ако партнерот заборавил важен состанок, го кренал гласот или рекол нешто непромислено за време на расправија, тоа не мора да значи дека љубовта исчезнала.
Кога го поставуваме прашањето: „Дали воопшто ме сакаш?“ во средина на расправијата, фокусот се префрла од специфичниот проблем на преиспитување на целата врска.
Наместо да зборуваат за тоа што го предизвикало конфликтот, партнерите почнуваат да се бранат, да се изговоруваат или да ги раскажуваат грешките од минатото.
Како ова прашање може трајно да ја оштети врската?
Експертите велат дека честото преиспитување на љубовта може да создаде чувство на емоционален притисок со текот на времето.
Партнер кој постојано се соочува со прашањето „Дали ме сакаш?“ може да добие впечаток дека без разлика што прави, никогаш нема да биде доволно добар.
Од друга страна, лицето кое го поставува ова прашање честопати останува незадоволно од одговорот, бидејќи проблемот обично не е недостаток на љубов, туку нерешени емоции и чувство на неразбирање.
Со текот на времето, може да се развие шема на комуникација во која секој конфликт се претвора во преиспитување на целата врска, што доведува до дистанцирање на партнерот.
Што да се каже наместо тоа?
Психолозите советуваат наместо да ја преиспитувате љубовта, јасно да ги изразите сопствените чувства.
Наместо да прашувате:
„Дали воопшто ме сакаш?“
Обидете се да кажете:
„Ме повреди тоа што се случи“
„Се чувствувам запоставено во моментов“
„Важно ми е да ме слушаш“
„Ми треба поддршка и разбирање“
На овој начин, партнерот добива јасни информации за тоа како се чувствувате, без да чувствува дека мора да ја докажува својата љубов.
Фото: Pixabay
The post ПРАШАЊЕТО ШТО НИКОГАШ НЕ ТРЕБА ДА МУ ГО ПОСТАВИТЕ ВАШИОТ ПАРТНЕР ЗА ВРЕМЕ НА КАВГА: Психолозите велат дека трајно ја оштетува врската appeared first on ekran.mk.
